朝練(MTB編) [FLASHの話。]
ラジオ体操後半戦は朝練してから行っていた。
江戸川CRの雑草・芝生も綺麗に刈ってあったのでせっかくですからご紹介。
自宅を出発し、
湾岸線を走り、
くぐるとそこは、、、
江戸川なんです。 端っこ。 5分かからず到着なのは幸せです♪
この時期は明るいのですがまだ陽が出る前。
舗装路と芝生のコースがあります。
まずは芝生コースから攻める。
舗装路も走ります。
途中の坂で登り下りの練習などもします。
その後砂利道なども走り、、、
釣り人を横目に走ります。
更に砂利道を進むと、
突き当たるんス。 最近はここでしばしスタンディングの練習など。
そしてUターンして戻る。 脇道に逸れて、
坂を登る。
景色もいい感じですね。
逆側はマンション。 その向こうには駅があります。
いつかはこの階段をMTBで駆け下りてみたい。
そしてここから降りて、
マンション脇の道で段差越えの練習をしてみる。
そしてまた公園に戻り、その辺クルクルと気まぐれに走り回る。
あの石の上で腹筋&腕立てをするんです。
そしてボチボチラジオ体操の時間に合わせて戻っていきます。
のんびりと走り、
来年あたりには橋がかかるのでしょうかね? なかなか進んでいないようですが・・・
ちなみにこの辺りには東西線の車両基地があります。 丸見え♪
そして最後の練習。 この坂を登るんです。 垂直にはほぼ登れないので若干ナナメ。
が、なんとなくまっすぐに(^_^;)
正面から見てもすごい。
上から見てもすごい。
なかなか楽しいんですよ。
そして脇道から現実世界に戻るんです。
約1時間チョイの練習終了です。
まぁ、明日からはロードで走るんですけどね(笑)
コメント 0