台風の次の日は…

台風一過の次の日。　道路は汚れているだろうと思い、マラソン？　ウォーキング？　をしてみることにした。

サウナスーツを着てさっそうと出発。　走るのなんて２年ぶりか？

運河へ出て、しばらくあるくと、、、江戸川に出ます。

人も少なくいい感じ♪

約１時間ほど走ったり歩いたりしてきました。　サウナスーツの中はグチョグチョ＼(◎o◎)／！

足は筋肉痛！

いくら自転車を乗っているとはいえ、こんなにも使う筋肉が違うなんてビックリでした。

冬になったら朝練はマラソン（ウォーキング）に切り替える予定です。